Mantarın Faydaları Nelerdir?

Mantar

 


Mantarın Besin Değerleri Nelerdir?

Porsiyon Miktarı:

100 g

Kalori (kcal) 

22

Toplam yağ 

0.3 g

Doymuş Yağ 

0,1 g

Kolesterol

0 mg

Sodyum

5 mg

Potasyum

318 g

Karbonhidrat

3,3 g

Diyet Lifi 

1 g

Şeker

2 g

Protein

3,1 g

C Vitamini

2,1 mg

Demir

0,5 mg

B6 Vitamini

0,1 mg

Magnezyum

9 mg

Kalsiyum

3 mg

D Vitamini

7 IU

Kobalamin

0 µg

Etiketler: Koza
Mayıs 26, 2023
Listeye dön
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR